Comment se relaxer ?

Pixelleo Dev Team • nov. 07, 2019

Toute nouvelle saison peut être utilisée comme prétexte pour prendre des résolutions et s'y tenir. Que vous décidiez de manger plus sainement ou de mettre de l'ordre dans votre garage, voici quelques conseils pour prendre des résolutions et vous y tenir.

Faites une liste

Les listes sont un excellent moyen de garder le cap. Notez vos grandes ambitions, mais ne négligez pas d'autres objectifs plus modestes.

Vérifiez cette liste régulièrement

N'oubliez pas de vérifier régulièrement où vous en êtes. Même si vous n'avez pas encore atteint vos objectifs, il est toujours agréable de constater ses progrès.

Offrez-vous des récompenses

Lorsque vous atteignez un objectif, qu'il soit petit ou grand, prenez le temps de savourer votre réussite.

Soyez optimiste

La pensée positive contribue largement à la réussite. Au lieu de ruminer ce qui ne s'est pas déroulé comme prévu, essayez de vous concentrer sur ce que vous avez accompli.

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